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本 がんばらない介護

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本-がんばらない介護
著者: 橋中今日子 (著)
定価 ¥1,620(税込)
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商品情報

出版社名
ダイヤモンド社
発行年月
2017年 03月
ISBNコード
9784478101711
版型
127×188mm
ページ数
230P
平均評価
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橋中今日子 OFF

内容紹介

だいじょうぶ。
もっとラクなやり方、ありますよ。
介護の心を軽くする36のコツ。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 「1人でがんばらなくていいんですよ」―介護保険制度やサービスを使いこなす方法(「どこに相談すればいいの?」迷ったら“介護のよろず相談所”地域包括支援センターへ/「制度が複雑でわからない…」介護のことは自分で勉強せず、専門家に聞くのが早い ほか)/第2章 「仕事を辞める必要はないんですよ」―介護と仕事を両立させる方法(「介護の大変さ、わかってほしい」1人で抱え込まず、愚痴や弱音を吐ける相手や場所をつくる/「特別扱いはできないよ」介護休暇をフル活用し、有給休暇は自分のために使う ほか)/第3章 「家族だからって辛抱しなくていいんですよ」―家族間のトラブルを解決する方法(「あの親の介護をなぜ私が?」関係がよくない親なら、愛ある介護じゃなくていい/「私1人に押しつけないで!」きょうだいとは得意なことを分担、親戚はイイトコどりで ほか)/第4章 「息抜きの時間が一番大切なんですよ」―“介護うつ”にならない方法(「施設に行かせるのはかわいそう」親がいやがるのは最初だけ。介護サービスはどんどん利用する/「入浴や食事をゆっくりしたい!」介護の場から完全に離れて、自分の時間をつくる ほか)/第5章 「自分の人生を優先していいんですよ」―介護で人生をあきらめない方法(「たびたび帰省する時間がない」遠距離介護こそ、介護サービスをフル活用する/「私だけ幸せになっていいの?」介護を理由に、恋愛や結婚をあきらめてはいけない ほか)

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