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雑誌 Reライフマガジン ゆとりら 2017年3月号 【週刊朝日増刊】

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雑誌-Reライフマガジン ゆとりら 2017年3月号 【週刊朝日増刊】
定価 ¥880(税込)
BOOKFANポイント: 40 pt
or
Tポイント: 24 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 朝日新聞出版
発売日 2017年 03月 13日
雑誌JAN 4910200890379
雑誌コード 20089
版型 Aヘン  (297×234mm)

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週刊朝日増刊 OFF

特集情報

【巻頭インタビュー】
◆風吹ジュンさん

【特集】
●まっすぐな背すじ
猫背をなおすと10歳若返る
◇女性は50歳から“はじまる”
◇背すじの状態を知ろう 生活習慣の見直しも
◇猫背のデメリット/猫背がなおると良いことばかり
◇姿勢が美しい人
佐伯チズ(美容家)/ホルトハウス房子(料理研究家)/
野本京子(剣道家)/宮本隆治(フリーアナウンサー)
◇正しい姿勢を身につける
◇簡単! 自宅でできる筋力トレーニング
◇骨を強くする

◆年を重ねるほど、ステキを重ねたい
わたしたちのゆとりら宣言
◆みんなの“ゆとりら宣言”
◆10年後、きれいでいるための美習慣
小林ひろ美(美容家)×山本浩未(ヘア&メイクアーティスト)
◆“閉経”を恐れない。「そこで女が終わる」なんて
誰が言ったの?女は生涯、女 !! 齋藤 薫

◆発酵食に魅せられて
・365日 甘酒のある暮らし 新潟・山崎糀屋
・ぬか床とともに生きて 福岡・千束
・発酵博士に聞く! 発酵食パワーの秘密
柏木 豊(東京農業大学教授)
・発酵食を楽しむレシピ 稲葉ゆきえ(料理家)

◆春、まじめに「ウォーキング」始めよう!
100歳まで自分の足で歩く自信ありますか?
◆話題の健康・美容器具
とにかく1週間使って言いたい放題
◆お母さんが大嫌い、大嫌い、大好き!
私と母の六十年戦争
◆母と行きたいバリアフリー温泉
人に“優しい”全国18施設を厳選!
監修/山崎まゆみ(温泉エッセイスト)
◆地曳いく子プレゼンツ「大人のお金のかけどころ」

…ほか