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雑誌 一個人(いっこじん) 2017年10月号

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雑誌-一個人(いっこじん) 2017年10月号
定価 ¥720(税込)
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商品情報

出版社名
ベストセラーズ
発売日
2017年 09月 08日
雑誌JAN
4910115791075
雑誌コード
11579
版型
Aヘン  (297×234mm)

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一個人(いっこじん) OFF

特集情報

[巻頭特集]
●カラダとココロが喜ぶことをはじめよう!
ミドルエイジのための“気持ちがいい”趣味ガイド~

◇PART.1
『カラダを動かすと気持ちがいい理由』
・メンタル編/フィジカル編/準備運動編
タイプ別お薦めスポーツ&エクササイズ
◇PART.2
誰でも気軽に始められる カラダが喜ぶ定番趣味
・ウォーキング/サイクリング/スイミング
◇PART.3
的に当たったときの爽快感が魅力!
「狙い撃ち系」趣味がいま、おもしろい!!
・スポーツ吹矢/アーチェリー/ビームライフル射撃
◇PART.4
五感で感じる喜びの素晴らしさを実感してください
動物とふれ合う趣味、いかがですか?
・ドッグヨーガ/アジリティ/スノートレッキング
◇PART.5
目指せ、初段!! 心・技・体を鍛えよう!
“これから始める”武道のススメ。
・合気道/居合道/弓道
◇PART.6
子供の頃を思い出してプレイバック!
ちょっとレトロなライトスポーツに挑戦
・ディスクゴルフ/フライングディスク
/フープエクササイズ/卓球
◇PART.7
“未知の体験”で心身を刺激する!
新感覚エクササイズに挑戦してみよう!
・暗闇バイクエクササイズ/ラート
/スポーツチャンバラ/SUP


…ほか