pagetop

電子書籍 つけたいところに最速で筋肉をつける技術

ほしい!に追加 twitter
電子書籍-つけたいところに最速で筋肉をつける技術
著者: 岡田隆
定価 ¥1,080(税込)
BOOKFANポイント: 60 pt
or
Tポイント: 50 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)

商品情報

出版社名
サンマーク出版
eBookJapan発売日
2017年12月25日
対応デバイス
Windows  /  Mac  /  iPhone  /  iPad  /  Android  /  ブラウザ楽読み
電子書籍のタイプ
画像型
ファイルサイズ
56.8MB
ページ数
178ページ
関連タグ
趣味・実用 スポーツ
平均評価
(まだ評価がありません)
ブクレポ
0件

新刊お知らせ登録一覧へ »

つけたいところに最速で筋肉をつける技術 OFF
岡田隆 OFF

内容紹介

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。
また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。
【ご案内】本書にはQRコードが含まれます。
QRコードの読み込みには、本書をご覧になる端末とは別にQRコードを読み込むことができる端末が必要になります。
あらかじめご了承ください。
「筋トレでもやるか」と思ってネット情報を頼りに始めてはみたものの、体は全然変わらない。
ダイエットジムに通って体重は落ちたけれど、ちょっと油断したら元通りに。
肩を大きくしたいのに全然サイズが変わらない。
じつは筋トレは、同じような動作をしていても成果が0にも100にもなるもの。
少しの知識と技術が足りないだけで時間も労力も無駄になります。
本書は、解剖学、筋生理学、理学療法などを学び実践の場ではトップアスリートから高齢者までを指導した著者が、筋トレをする人が知らないと損をする情報をまとめた一冊です。
筋トレ初心者なら、正しいフォームが身につき充分な可動域ができる。
筋トレ経験者でも、できているつもりでできていないことがわかりいま取り組んでいるトレーニングから得られる成果が上がる。
本書に紹介した自宅で5分あればできる道具いらずの自重トレーニングからはこんなメリットが得られます。
QRコードを読み込んで見られる動画で動作を確認しながら取り組めばかならず理想の体に近づけます!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

書籍一覧 > つけたいところに最速で筋肉をつける技術
<a href="index.php?module=ecsearch&action=plist&s1=%E9%9B%BB%E5%AD%90%E6%9B%B8%E7%B1%8D&s4=%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88"target="_parent">セット商品ならBOOKFANポイントが7%還元でオトク!</a>通常商品も6%還元 電子書籍ってなに? 電子書籍のはじめ方
ご注意!ラッピング、お届け日の指定は承れません!
大量一括注文窓口はこちら!
出版社共同企画!もれなく100ptプレゼント!
BOOKFANのツイッターをフォローする♪
BOOKFANキャラクター大集合!LINEクリエイターズスタンプ配信中☆
コミック全巻セットはこちら★
年末年始電子ストアギフト券キャンペーン!最高3,000円分ギフト券プレゼント中★
電子書籍に自分だけのサインがもらえる!eBookサイン会情報はこちら!
特集一覧へ
ブクポン
アンケートに答えてポイントゲット!
アンケート一覧へ