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電子書籍 骨ストレッチ・ランニング

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電子書籍-骨ストレッチ・ランニング
著者: 松村卓
定価 ¥1,458(税込)
BOOKFANポイント: 81 pt
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商品情報

出版社名
ベストセラーズ
eBookJapan発売日
2017年10月28日
対応デバイス
Windows  /  Mac  /  iPhone  /  iPad  /  Android  /  ブラウザ楽読み
電子書籍のタイプ
リフロー型
ファイルサイズ
72.6MB
関連タグ
趣味・実用 スポーツ  /  ワニの本
平均評価
(まだ評価がありません)
ブクレポ
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骨ストレッチ・ランニング OFF
松村卓 OFF

内容紹介

スポーツの前に筋肉ストレッチすることがケガの原因だった!元陸上選手だった著者が、「骨ストレッチ」で体をゆるめ、ケガをしない体づくりとより楽しく速いランニング法を伝授します。
筋肉を無理に伸ばすのではなく、骨を効果的に動かす「骨ストレッチ」。
いつでも、どこでも、誰でも実践できて、すぐに効果を体感できます!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

書籍一覧 > 骨ストレッチ・ランニング
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