pagetop

電子書籍 マインドフルネス 怒りが消える瞑想法  2037/12/31で販売終了

ほしい!に追加 twitter
電子書籍-マインドフルネス 怒りが消える瞑想法
著者: 吉田昌生
定価 ¥1,274(税込)
BOOKFANポイント: 70 pt
or
Tポイント: 59 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)

商品情報

出版社名
青春出版社
eBookJapan発売日
2017年03月24日
対応デバイス
Windows  /  Mac  /  iPhone  /  iPad  /  Android  /  ブラウザ楽読み
電子書籍のタイプ
リフロー型
ファイルサイズ
8.7MB
関連タグ
小説・文芸  /  小説・文芸 エッセイ・随筆
平均評価
(まだ評価がありません)
ブクレポ
0件

新刊お知らせ登録一覧へ »

マインドフルネス 怒りが消える瞑想法 OFF
吉田昌生 OFF

内容紹介

怒りは「悪い感情」ではありません。
怒らなくてはいけないこともあります。
ただ、怒り続けていると幸せを遠ざけるのも確かです。
怒りをエネルギーにして頑張る人もいますが、瞬発力は出ても長くは続きにくいものです。
ではどうすればいいのでしょう? 無理にポジティブに考えてもうまくいきません。
がまんしても収まりません。
ありのまま受け止め、上手に受け流していくのが、いまGoogleやマッキンゼーなどで採用されている「マインドフルネス瞑想」です。
「マインドフルネス瞑想」を実践・指導するヨガ講師が、2分40秒でできる瞑想など、通勤中、歩行中でも、トイレでも、ちょっとした時間に無理せずでき、ビギナーでも効果を実感しやすい瞑想を紹介しました。
続けるうちに、怒りが脳から消えていくのを実感できる本です

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

書籍一覧 > マインドフルネス 怒りが消える瞑想法

ブクレポ  ( ブクレポについて

この本にはまだブクレポが投稿されていません。
<a href="index.php?module=ecsearch&action=plist&s1=%E9%9B%BB%E5%AD%90%E6%9B%B8%E7%B1%8D&s4=%E3%82%BB%E3%83%83%E3%83%88"target="_parent">セット商品ならBOOKFANポイントが7%還元でオトク!</a>通常商品も6%還元 電子書籍ってなに? 電子書籍のはじめ方
ご注意!ラッピング、お届け日の指定は承れません!
大量一括注文窓口はこちら!
出版社共同企画!もれなく100ptプレゼント!
BOOKFANのツイッターをフォローする♪
BOOKFANキャラクター大集合!LINEクリエイターズスタンプ配信中☆
特集一覧へ