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電子書籍 まとめて作って肉食やせ!

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電子書籍-まとめて作って肉食やせ!
著者: 渡辺信幸
定価 ¥1,166(税込)
BOOKFANポイント: 64 pt
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商品情報

出版社名
主婦の友社
eBookJapan発売日
2016年04月09日
対応デバイス
Windows  /  Mac  /  iPhone  /  iPad  /  Android  /  ブラウザ楽読み
電子書籍のタイプ
画像型
ファイルサイズ
48.9MB
ページ数
116ページ
関連タグ
趣味・実用 料理
平均評価
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ブクレポ
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まとめて作って肉食やせ! OFF
渡辺信幸 OFF

内容紹介

1日の食事の中心を肉200g、卵3個、チーズ120gにするMEC食のレシピ本「肉食やせ!」大好評につき第二弾。
テーマは、常備菜。
低糖質で日持ちするメニューを集めました。
MEC食のポイントは、ひと口30回かむことですが、お腹がすごくすいた状態を作らないことも大切。
今回の目玉は、各レシピに糖質量と作りおき保存目安はもちろん、1日に必要な栄養素がどれくらいとれるかの栄養レーダーグラフをつけたこと! 何を食べたら、どれくらいの栄養がとれるのかがわかり、自分で栄養管理ができる画期的な一冊。
みんなのお弁当SNAPや、教えて渡辺先生MEC食100問100答など、読み応えのある永久保存版

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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