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電子書籍 お弁当もやせるおかず 作りおき~朝つめるだけ、食べて減量!~

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電子書籍-お弁当もやせるおかず 作りおき~朝つめるだけ、食べて減量!~
著者: 柳澤英子
定価 ¥972(税込)
BOOKFANポイント: 54 pt
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商品情報

出版社名
小学館/文芸
eBookJapan発売日
2016年03月18日
対応デバイス
Windows  /  Mac  /  iPhone  /  iPad  /  Android  /  ブラウザ楽読み
電子書籍のタイプ
画像型
ファイルサイズ
41.7MB
ページ数
116ページ
関連タグ
趣味・実用 料理  /  小学館eBooks  /  2018年夏! ぴっかぴか小デジ!感謝祭
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やせるおかず OFF
柳澤英子 OFF

内容紹介

朝つめるだけのやせおか弁当でダイエット!大ヒットシリーズ「やせるおかず 作りおき」から、やせるお弁当版が登場。
“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で話題の著者がまたまた奇跡を起こします。
身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい「やせおか」の特徴はそのまま。
匂いの強いものを避け、お弁当につめやすい形のものを厳選。
組み合わせ自由自在な主菜、副菜、61レシピ。
しかも大人が食べて十分なボリュームです。
カレーピラフ弁当、カルボナーラ風弁当などインパクト大の一品弁当も。
実際にやせおか弁当を18~19日間試した体験者は体重が-7キロ、-5.1キロ、-4.9キロなど好結果が続出。
ポッコリお腹がペタンコに!野菜はたっぷり、肉や魚はしっかり、炭水化物は控えめに。
あとは食べ順を守って食べれば「我慢しないでスルスルやせていく快感」(体験者談)を味わえます。
【ご注意】※この作品はカラー版です。
.※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。
お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

書籍一覧 > やせるおかず
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