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本 ストーンパワー・石の奇跡 石が教えた快眠・ダイエット・健康

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本-ストーンパワー・石の奇跡 石が教えた快眠・ダイエット・健康
著者: 山下努 (著)
定価 ¥1,543(税込)
BOOKFANポイント: 71 pt
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Tポイント: 42 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 アム・プロモーション
発行年月 2005年 07月
ISBNコード 9784944163335
版型 --
ページ数 191P
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山下努 OFF

内容紹介

ぐっすり眠り、すっきり目覚めたい…。
その願いを追究したら“石”にたどりついた。
岩盤浴もそうだったのか!驚くべきストーンパワーと眠りの関係。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 「快眠」できる“場”を求めて―快眠ベッドが開発される背景/第2章 ストーンパワーが眠りを誘う!?―生活の中に見る“石”のあれこれ/第3章 “眠り”について、どれだけ知っていますか?―間違った睡眠常識のあれこれ/第4章 現代社会の病「睡眠障害」からの警鐘―今日の社会が抱える不眠の弊害/第5章 最新睡眠学がすすめる快眠の心構え―さわやかな目覚め!賢い入眠法/付章 あとがきにかえて―快眠を得るための処方箋

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