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本 テニスパフォーマンスのための実践トレーニングガイド

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本-テニスパフォーマンスのための実践トレーニングガイド
定価 ¥3,888(税込)
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出版社名 ナップ
発行年月 2008年 07月
ISBNコード 9784931411760
版型 --
ページ数 388P
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目次

第1部 トレーニングと練習を体系的に行う/第2部 年間計画とピリオダイゼーションを体系的に行う/第3部 環境を体系的にみる/第4部 メンタルトレーニングを体系的に行う/第5部 医学的評価および身体的評価を体系的に行う/第6部 体力回復と外傷・障害予防を体系的に行う

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