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本 「睡眠薬」の本 快適な生活をおくるために

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本-「睡眠薬」の本 快適な生活をおくるために
著者: 福西勇夫 (著)
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商品情報

出版社名
テンタクル
発行年月
2000年 07月
ISBNコード
9784924821156
版型
--
ページ数
152P
平均評価
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福西勇夫 OFF

内容紹介

寝つきが悪いタイプは切れ味鋭い短時間作用型。
中途覚醒・早朝覚醒タイプにはゆっくり作用する長時間作用型。
快眠生活を手に入れよう。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 睡眠薬使用の実際―快適な睡眠を得るために/第2章 睡眠薬の効能と副作用/第3章 睡眠薬を使わない不眠症への対応/第4章 睡眠をめぐる話題/第5章 人はなぜ眠るのか?―睡眠のメカニズムを探る/付録 精神分析観点からみた夢の解釈

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