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本 ダイエットの貴公子さかもと聖朋の勇気を出してやせるんだ! 300人をやせさせたプログラム

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本-ダイエットの貴公子さかもと聖朋の勇気を出してやせるんだ! 300人をやせさせたプログラム
著者: さかもと聖朋 (著)
定価 ¥1,080(税込)
BOOKFANポイント: 50 pt
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出版社名 説話社
シリーズ名 ダイエットの貴公子 さかもと聖朋の
発行年月 2003年 08月
ISBNコード 9784916217349
版型 --
ページ数 221P
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さかもと聖朋 OFF

内容紹介

路上ダイエット・ライブから生まれたハートケア・プログラム。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

カラダの変身編(ボクが成功させた300人のダイエット・プログラム/聖朋流ダイエット・クッキングレシピ集/聖朋流かんたんエクササイズ)/ココロの変身編(人は見かけで判断しないなんて大ウソだ!/肥満が、過食・拒食・醜形恐怖症へと追い込んでいく/「生きたい!」その気持ちがボクを変えた/過食・拒食で苦しむきみへ。そしてご両親へ)

著者情報

さかもと 聖朋
6月19日生まれ。あんパンや和からしなどを使った独自のダイエット料理、サウナ・エクササイズなどにより、2年弱で137キロから53キロのウエイトダウンを成功させる。それらの経験と、さらに8年におよぶ過食症や拒食症などの実体験もふまえ、路上ダイエット・ライブで自らの経験を伝えて注目をあびる。現在、「ダイエットの貴公子」の肩書きで、ラジオ・TV・ライブ活動などで活躍

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