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本 美脚思考 誰でも美脚になれる「考え方」がある

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本-美脚思考 誰でも美脚になれる「考え方」がある
著者: 吉永桃子 (著)
定価 ¥1,399(税込)
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商品情報

出版社名
ミライカナイ
発行年月
2017年 02月
ISBNコード
9784907333157
版型
--
ページ数
143P
平均評価
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吉永桃子 OFF

内容紹介

下半身太りになる人は「下半身太りになる体の使い方」をしている。
人間の体は重力にうまく逆らうことで機能し、向上するようにできている。
美脚と疲れない・太らない・歪まない・滞らない体は同時に手に入る。
本来の理に適った体の使い方を身につけるから、リバウンドはゼロ。
日常生活がすべて美脚エクササイズになる。
カギは足。
それも足指の使い方と足裏の筋肉にある。
―今までの体の使い方はすべて間違っていた!?がっちり太もも・O脚・むくみ・太い足首・埋もれた膝、下半身太りに悩むすべての人へ。
面倒くさい運動はナシ。
日常生活だけで叶う美脚メソッド、ついに公開!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 「思考」で「美脚」になれるカラクリ(なぜ下半身太りになってしまうのか?/美脚になるには「ルール」がある ほか)/2 「美脚のルール」をインストールする(意識が動作を変え、動作が美脚を作る/3カ月間、美脚になることに集中する ほか)/3 日常生活がエクササイズになる思考法(あなたの体型は日常動作で作られている/無意識のクセに気づくことから始める ほか)/4 自分至上最高ボディの誕生(目指すのは誰の真似でもない、“自分至上”最高のボディ/「美脚」イコール「細い脚」ではない ほか)

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