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本 やせる味覚の作り方

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本-やせる味覚の作り方
著者: 小倉朋子 (著)
定価 ¥1,404(税込)
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商品情報

出版社名
文響社
発行年月
2017年 03月
ISBNコード
9784905073765
版型
127×188mm
ページ数
207P
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小倉朋子 OFF

内容紹介

「お菓子大好き」から「あーーー野菜食べたい!」に変わる。
おいしく食べてやせる、新ダイエット!炭水化物、チョコレート、揚げ物…。
おいしいものは、糖質や脂肪の多いものばかり。
やせるわけないじゃん!と嘆いている方へ。
大丈夫、世の中には「ヘルシーだけどおいしい」ものが、いっぱいあります。
でもまだ、あなたはその魅力を知らないだけ。
半世紀をかけて食と向きあってきた「食オタク」の著者だからこそ語れる五感の魅力たっぷりの「食リポ」を読む。
すると、自然と「おしゃぶり昆布」「生キャベツ」「ささみ」のような低カロリーでヘルシーな食材を「おいしい」「食べたい」と思えるようになってきます。
きゅうりを「ポリッ」と噛むと脳が気持ちよくなる、おしゃぶり昆布と無糖カフェオレの相性は最高、チーズはどの歯で噛むかによって食味が変わる…五感を使っておいしく食べれば、2か月でマイナス3キロだって夢じゃない。
味覚を変えれば、我慢いらずでやせていきます。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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