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本 なにをしてもやせられなかった人のファイナルダイエット ZONEで毒性脂肪に打ち勝つ方法

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本-なにをしてもやせられなかった人のファイナルダイエット ZONEで毒性脂肪に打ち勝つ方法
著者: バリー・シアーズ (著)
岳マチ子 (訳)
定価 ¥1,512(税込)
BOOKFANポイント: 70 pt
or
Tポイント: 42 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 ビオ・マガジン
シリーズ名 bio books
発行年月 2010年 08月
ISBNコード 9784904379271
版型 --
ページ数 205P
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バリー・シアーズ OFF
岳マチ子 OFF

内容紹介

肥満は炎症によって引き起こされる慢性疾患です。
根本的な原因は食事です。
この根本的な原因に対処することができれば、健康を取り戻すことができます。
この本はダイエットの最後のよりどころになるはずです。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

まえがきに代えて 一挙両得の勧め―やせる“仕組み”で健康になろう/第1部 知って損はない、ダイエット基礎知識編(30分で早分かり!速解ゾーン・ダイエット&ゾーン理論/身体と栄養の正しい知識を身につけよう ほか)/第2部 目からうろこの、最新ダイエット理論編(肥満のコントロール―ホルモン対策/肥満の元凶「炎症」を食事で封じ込めよう ほか)/第3部 自分でできる!ダイエット実践編(どんな食事が理想的かを知ろう/フィッシュオイルの効用を知って活用しよう ほか)/エピローグ 肥満は炎症が引き起こす慢性疾患/誰でも簡単 週末ゾーンレシピ

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