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本 中高生のお母さんを応援するにじ色式部活レシピ

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本-中高生のお母さんを応援するにじ色式部活レシピ
著者: アテーナプロジェクト (編)
定価 ¥1,007(税込)
BOOKFANポイント: 46 pt
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Tポイント: 27 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 西日本出版社
シリーズ名 中高生のお母さんを応援する
発行年月 2008年 05月
ISBNコード 9784901908375
版型 --
ページ数 72P
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アテーナプロジェクト OFF

内容紹介

レギュラーでも補欠でも運動部で頑張る子どもの体を育てて守る、簡単・おいしいメニュー。
メニューの元になった、にじ色理論とは…。
栄養バランスがとれた食事をセットで紹介。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

部活レシピ朝・昼・晩(朝練前の食事/昼食・お弁当/部活後の夕食)/シーンごとのレシピ(試合直前の食事/疲労回復/エネルギーが必要なとき/おやつ)/運動と食事Q&A/基本のだしとソースの作り方

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