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本 スタビライゼーションオフィシャルブック

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本-スタビライゼーションオフィシャルブック
著者: 安光達雄 (著)
定価 ¥1,620(税込)
BOOKFANポイント: 75 pt
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出版社名 PCY
発行年月 2007年 02月
ISBNコード 9784901173179
版型 --
ページ数 189P
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安光達雄 OFF

目次

1 スタビライゼーションについて(スタビライゼーションとは/スタビライゼーションの歴史/スタビライゼーションの注意点 ほか)/2 ポジション・動き(スパイン・ポジション/プローン・ポジション/ラテラル・ポジション ほか)/3 間違いだらけのスタビライゼーション/4 ドラウタビリティの紹介

著者情報

安光 達雄
フィジカル・エデュケーター。プロスポーツトレーナー。PCYスポーツプロダクツ代表取締役。NPO法人日本スタビライゼーション協会スーパーバイザー。NPO法人P3サポート理事長。世界のトップアスリートにストレングス・フィジカル&コンディショニングを指導。USA女子サッカーチーム、ドイツブンデスリーグの指導や韓国プロバスケットボールチームのトレーナー教育も手がけるほか、日本を代表するアーティストなどのパーソナルトレーナーとしても活躍。ヨーロッパやアメリカをはじめとする海外のトレーニング研究も行いながらドラウタビリティやスタビライゼーションなど、自ら開発したオリジナルなmade in Japanのトレーニングメソッドを世界中に指導紹介している。今話題のコアストレーニングやバランストレーニングの先駆者である(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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