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本 子どもを生きればおとなになれる 〈インナーアダルト〉の育て方

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本-子どもを生きればおとなになれる 〈インナーアダルト〉の育て方
著者: クラウディア・ブラック (著)
武田裕子 (訳)
定価 ¥2,160(税込)
BOOKFANポイント: 100 pt
or
Tポイント: 60 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 アスク・ヒューマン・ケア
発行年月 2003年 07月
ISBNコード 9784901030083
版型 --
ページ数 237P
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クラウディア・ブラック OFF
武田裕子 OFF

内容紹介

おとな=自分を幸せにできる人。
人生を変える4つのステップ、5つの力。
子ども時代の痛みを越えて、本当のおとなになるために!AC(アダルト・チャイルド)概念の生みの親、クラウディア・ブラックが経験のすべてを注ぎ込んだ一冊。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1章 過去の痛みの正体を知る―子ども時代の痛みを、「喪失」「見捨てられ体験」として見直す/2章 現在の痛みのサイクルに気づく―なぜか繰り返してしまう苦しい生き方。そこから抜けるには?/3章 自由への4つのステップ―前に進みたいのに感情がじゃまする。だから順を追って一歩ずつ/4章 インナーアダルトを育てる―自分を支える5つの力を手にする。それはあなたを守り、輝かせてくれる/5章 秘密はいらない、役割はいらない―過去の秘密に縛られなくなるには?役割を手放した私は、いったい誰?/6章 新しい関係をつくる―家族との関係をどうする?新しい親密な関係を育てていくには?/クラウディア・ブラックからあなたへの贈りもの

著者情報

クラウディア・ブラック
アメリカのソーシャルワーカー、社会心理学博士。アダルト・チャイルド(AC)概念の生みの親。家族システムとアディクション(依存症・嗜癖)についての研究の第一人者で、ファミリー・セラピストとしての評価も高い。世代連鎖の問題に光をあてた名著『私は親のようにならない』はミリオンセラーになって7ヵ国語に訳され、世界各国にACムーブメントを広げた

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