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本 「脳をうまく働かせる人」の習慣力

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本-「脳をうまく働かせる人」の習慣力
著者: 石浦章一 (著)
定価 ¥925(税込)
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出版社名 ワック
シリーズ名 WAC BUNKO B-108
発行年月 2009年 07月
ISBNコード 9784898316085
版型 --
ページ数 243P
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石浦章一 OFF

内容紹介

私たちが自分の力で脳にいい影響を及ぼす遺伝子をオンにできるのではないか、と想定できるのは、適度な運動を続ける、勉強、仕事に集中する習慣をつけるなど、毎日の生活習慣です。
自分の脳の状態をベストコンディションにもっていくように、日常の生活を築いていくことができる人が、ほんとうの意味で頭がいい人なのです(著者)。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

プロローグ 勉強、仕事で脳が喜ぶ習慣をつける/第1部 基礎編 脳の働きにかなった勉強法・仕事術(ほめればほめるほど、脳のなかの「報酬回路」を刺激する/意欲を持てばドーパミンが働く/脳内物質がやる気をつくる?/集中力がつく脳の喜ばせ方/記憶力を高める脳活用法/脳をうまく働かせる人が頭がいい)/第2部 実践編 脳が喜ぶ生活習慣(脳が十分に働くための生活/「喜んで働く脳」のつくり方/年代別、脳が喜ぶ学習法)

著者情報

石浦 章一
東京大学大学院総合文化研究科教授。理学博士。1950年、石川県生まれ。東京大学教養学部基礎科学科卒業、東京大学理学系大学院修了。国立精神・神経センター神経研究所、東京大学分子細胞生物研究所を経て現職。専門は分子認知科学。難病の解明をライフワークに、遺伝性神経疾患の分子細胞生物研究をおこなっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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