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本 里深太典紀のなるほどウェルネス 四季の健康常識を知って快適人生! 3分ごとに元気になる本

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本-里深太典紀のなるほどウェルネス 四季の健康常識を知って快適人生! 3分ごとに元気になる本
著者: 里深太典紀 (著)
定価 ¥1,296(税込)
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出版社名 レベル
発行年月 2005年 06月
ISBNコード 9784894920880
版型 --
ページ数 191P
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里深太典紀 OFF

内容紹介

松下電工のメールマガジンの人気コラムが本になった!すでに、健康常識と思っていることでも、科学的な研究が進むとまったく違うものになります。
有害と思われているものでも、案外そうでなかったり、ちょっとした工夫や気づかいで、すぐに改善できることもあります。
まさに人間の健康は、科学の進歩に合わせて日進月歩なのですね。
あなたは、まだ古い健康常識にとらわれていませんか?最新の研究成果をもとにつづった、わかりやすい健康エッセイの登場です。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

春(一杯のコーヒーと「春眠暁を覚えず」/変化!新しい生活には、新しい気持ちで ほか)/夏(おろそかにしていませんか?自分の歯を護る価値/虫歯は自然治癒力で治せる? ほか)/秋(秋の代表味覚、キノコは美と健康のツヨ~イ味方/ほとんどの人が知らない、魚のスゴイ栄養素! ほか)/冬(三人にひとりはドライアイ、軽視は禁物です!/風邪(敵)を知れば、百戦危うからず ほか)

著者情報

里深 太典紀
エッセイスト。グッドワーク研究所会長。日本医学ジャーナリスト協会正会員。日本健康科学学会関西支部常任理事・事務局長。同関西支部健康ベンチャー部会長。OST(大山式ストレッチトレーニング)協会理事長。自らの体験として10数種類の大病を克服。その経験から「病気を見つめるのではなく、健康を見ていく」ということの大切さを各地で講演。最新の医療、健康情報をわかりやすく解説。また大手企業の商品開発とコンサルティングなどを経て、雑誌、メールマガジンなどの連載を手がける。シリーズ「けんこう絵手紙」は全国にファンも多い

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