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本 落ちこみグセをなおす練習帳 ポチ・たまと読む心理学

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本-落ちこみグセをなおす練習帳 ポチ・たまと読む心理学
著者: 林恭弘 (著)
定価 ¥972(税込)
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出版社名 総合法令出版
シリーズ名 ポチ・たまと読む心理学
発行年月 2004年 01月
ISBNコード 9784893468307
版型 --
ページ数 137P
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林恭弘 OFF

内容紹介

本書では、こころを広げて、ありがたくない出来事を乗り越えてゆくための、「プラス思考」をつくる「具体的な方法」について考えている。
「こころのシステムを、きっちりと書き換え定着する、プラス思考の方法」を心理学に基づいて紹介した。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 ほんとうのプラス思考、しんどいプラス思考(いきなり「プラス思考」なんてなれません!/こころの強い人と弱い人は何がちがうの? ほか)/第2章 思いどおりにならない日々と人生をどうする?(欲求不満に耐える力はありますか?/人生は思いどおりにならないことだらけ ほか)/第3章 あなたをヘコませる思いこみの数々(わかっちゃいるけどできないことだらけ/あなたに刷りこまれた思いこみ ほか)/第4章 自己信頼感を持ってイキイキする(自分を好きな人は強い人/自分をあきらめることもたいせつ? ほか)/第5章 「世界に一つだけの花」のあなた(劣等感?だれと比べて/他人の目に従って、自分の生き方をなくす人たち ほか)

著者情報

林 恭弘
1964年(昭和39年)生まれ。兵庫県宝塚市出身。日本メンタルヘルス協会心理カウンセラー・講師。幼児教育から企業を対象とする人事・教育コンサルタントまで幅広くたずさわった後、日本メンタルヘルス協会代表衛藤信之氏に師事。現在はカウンセリング活動の他、東京・名古屋・大阪・福岡での同協会主催の心理学ゼミナール講師、企業・学校・各種団体を対象とした講演会・研修会講師として活動。アカデミックな心理学理論をおもしろく、わかりやすく、説得力を持って伝える話しぶりで全国を奔走中

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