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本 ヨガ 幸福への招待 入門から冥想至福体験

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本-ヨガ 幸福への招待 入門から冥想至福体験
著者: 山本正子 (著)
定価 ¥1,620(税込)
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出版社名 日本デザインクリエーターズカンパニー
発行年月 2005年 05月
ISBNコード 9784890083688
版型 --
ページ数 --
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山本正子 OFF

内容紹介

ヨガを愛するすべての人へ今、冥想へのメッセージ!ヨガを始める人もヨガを深めたい人もこれでヨガのすべてがわかる。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 ヨガを始める前に/第2章 ヨガ・アーサナ(基本ポーズ)/第3章 ヨガ修正法/第4章 呼吸法/第5章 マタニティ/第6章 ヨガ食アラカルト/第7章 生活に役立つ民間療法とツボ/第8章 冥想と至福体験/第9章 私のヨガ体験/第10章 私の好きな祈りと誓い

著者情報

山本 正子
山本ヨガ研究所主宰。国際総合ヨガ日本協会理事・(株)日本放射感知学研究所代表取締役。1939年大阪に生まれる。1970年、沖ヨガ入門。ヨガで腰椎椎弓分離症が治ったのを機会にヨガの道にすすむ。日本中国医学院にて東洋医学を学び、インド・アイアンガー道場、シバナンダ道場にてインドヨガを学ぶ。尼崎市教育委員会所属指導講師。神戸新聞社、西武百貨店講師。その他明石、神戸、大阪各地で講演・ヨガ指導中

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