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本 世界中の長寿郷に学ぶ健康寿命120歳説 百寿者の知恵が教える、究極のアンチエイジング

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本-世界中の長寿郷に学ぶ健康寿命120歳説 百寿者の知恵が教える、究極のアンチエイジング
著者: 船瀬俊介 (著)
定価 ¥1,296(税込)
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商品情報

出版社名
三五館
発行年月
2017年 01月
ISBNコード
9784883206889
版型
--
ページ数
204P
平均評価
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船瀬俊介 OFF

内容紹介

国際自然医学会会長・森下敬一博士の67回に及ぶ現地調査から見えてきた世界五大長寿郷の姿に「長生きの秘密」を学ぶ!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

プロローグ―希望の100歳超え急増中!/第1章 世界の長寿郷が教えてくれること―かつて人類は150歳まで生きた!/第2章 長寿者は何を食べているのか?―「塩」と「石臼」がキーワードだ/第3章 百寿者に「肉好き」はいない―肉を食べると、早死にする/第4章 現代医学を超える「笑い」「感謝」の科学―よく笑い、よく働き、よく感謝する/第5章 死ぬまでセックス、おおらかな愛に生きる―「触れ合い、抱き合う」生き方に学ぶ/第6章 一生で、食べる量と呼吸の数は決まっている―少なく食べて、ゆっくり呼吸せよ/第7章 私が長寿郷を訪れる理由―対談:森下敬一×船瀬俊介/エピローグ―楽しみながら“100歳超え5点セット”を!

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