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本 うつ病を治して元気になる方法

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本-うつ病を治して元気になる方法
著者: 税所弘 (著)
定価 ¥1,404(税込)
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出版社名 三五館
発行年月 2002年 10月
ISBNコード 9784883202546
版型 --
ページ数 222P
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税所弘 OFF

内容紹介

うつを知り、納得し、乗り越える、「早起き健康療法」の実践本が、パワーアップして新登場。
早起き心身健康療法の効果とその回復リポート。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 いま、こうして元気でいられる喜び―不眠、イライラ、倦怠感から解放された五人の体験談/2 心の健康と本当の自分を取り戻すために―チェックシートでわかるあなたの「ウツ病度」調査/3 「早起き」で自然体を取り戻そう―「早起き心身健康療法」徹底実践法 前編/4 「生きやすい」人生を手に入れたい!―「起早き心身健康療法」徹底実践法 後編/5 親子関係の改善が病を治す―カウンセリングの現場から

著者情報

税所 弘
1951年生まれ。早起き心身医学研究所所長。聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田鍼灸専門学校を修了。東洋・西洋の両医学のエッセンスを融合して、うつ病や自律神経失調症の克服に努めてきた“朝”の第一人者である

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