pagetop

本 自宅でできる運動療法 ジムに行けなくても自宅で簡単に出来る理学療法のパーフェクトガイド ペーパーバック版

ほしい!に追加 twitter
本-自宅でできる運動療法 ジムに行けなくても自宅で簡単に出来る理学療法のパーフェクトガイド ペーパーバック版
著者: ケイト・シーヒー (著)
ハーパー保子 (訳)
定価 ¥2,052(税込)
BOOKFANポイント: 95 pt
or
Tポイント: 57 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 ガイアブックス
シリーズ名 ガイアブックス
発行年月 2008年 04月
ISBNコード 9784882826545
版型 --
ページ数 159P
平均評価
(まだ評価がありません)
ブクレポ 0件

新刊お知らせ登録一覧へ »

ケイト・シーヒー OFF
ハーパー保子 OFF

内容紹介

体が本来持ち合わせている治癒機能を活発にする一連のエクササイズを紹介。
自分に向いているエクササイズのレベルを選び、プランを立て、進歩を記録するためのパーフェクトガイド。
テニス肘から筋肉の裂傷まで、あらゆるタイプの問題に対応するさまざまなエクササイズを、資格を持つ理学療法士が作成。
精密で詳細な写真に図解と指示をくわえ、どのエクササイズも正確に実行できる。
エクササイズを日常の生活に無理なく取り入れる方法も解説。
エクササイズには高価な用具は使わず、身近なものを使用。
体を最高の状態に戻し、維持するための方法がわかる。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 足と足首のエクササイズ/第2章 膝のエクササイズ/第3章 腰のエクササイズ/第4章 手と手首のエクササイズ/第5章 肘のエクササイズ/第6章 肩のエクササイズ/第7章 首のエクササイズ/第8章 上背部のエクササイズ/第9章 下背部のエクササイズ/第10章 ジムで行うエクササイズ

著者情報

ハーパー 保子
関西大学法学部法律学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ブクレポ  ( ブクレポについて

この本にはまだブクレポが投稿されていません。
うれしい全品送料無料♪全商品5%ポイント還元!<a href="index.php?module=ecrlist&action=plist&it=BK"target="_parent">▼新刊・予約はコチラ!</a>
ご注意!ラッピング、お届け日の指定は承れません!
出版社共同企画!もれなく100ptプレゼント!
BOOKFANのツイッターをフォローする♪
BOOKFANキャラクター大集合!LINEクリエイターズスタンプ配信中☆
【電子ストア】最高5,000円分ギフト券プレゼント中!お買い物時にご利用ください!
電子書籍をはじめて購入いただく方にもれなく!\39ギフト券プレゼント!
特集一覧へ