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本 瞑想バイブル 人の心を安らげ、癒してくれる1冊のバイブル

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本-瞑想バイブル 人の心を安らげ、癒してくれる1冊のバイブル
著者: マドンナ・ゴーディング (著)
鈴木宏子 (訳)
定価 ¥2,808(税込)
BOOKFANポイント: 130 pt
or
Tポイント: 78 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 産調出版
シリーズ名 GAIA BOOKS
発行年月 2008年 02月
ISBNコード 9784882826422
版型 --
ページ数 399P
平均評価
(5)
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ブクレポ 1件

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鈴木宏子 OFF

内容紹介

140もの瞑想テクニックを網羅した総合ガイド。
洋の東西を問わず多くのスピリチュアルな伝統的文化をもとに、落ちつきとセンタリング・心を配る生き方・愛と思いやりの育み・問題解決・夢の実現・神性とのリンクをもたらす瞑想などを収録。
瞑想の姿勢や神聖な空間の作り方、毎日瞑想をする習慣を身につける方法についてもアドバイス。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 瞑想を始める前に(瞑想とは/瞑想をするわけ/準備/必要なもの/続けるということ/神聖な空間/瞑想の姿勢)/2 瞑想のための手引き(落ちつきとセンタリング/心を配る生き方/ボディ・マインド・スピリットを癒す/体を動かす/愛と思いやり/問題解決/夢をかなえる/神性とのリンク)

著者情報

鈴木 宏子
東北学院大学文学部英文学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

ブクレポ  ( ブクレポについて

ニックネーム: Kazumi_Leila 投稿日:2014/08/17

いろんな瞑想に出会える

8月17日読了。

140もの瞑想テクニックを網羅した瞑想の総合ガイド。
落ち着きとセンタリング、心を配る生き方、ボディ・マインド・スピリットを癒す、体を動かす、愛と思いやり、問題解決、夢をかなえる、神性とのリンクの章に140もの瞑想テクニックを紹介。
それぞれにメリットがあり神と繋がったり、心が軽くなったりす… >>続きを読む
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