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本 瞑想バイブル 人の心を安らげ、癒してくれる1冊のバイブル

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本-瞑想バイブル 人の心を安らげ、癒してくれる1冊のバイブル
著者: マドンナ・ゴーディング (著)
鈴木宏子 (訳)
定価 ¥2,808(税込)
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商品情報

出版社名
産調出版
シリーズ名
GAIA BOOKS
発行年月
2008年 02月
ISBNコード
9784882826422
版型
--
ページ数
399P
平均評価
(5)
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ブクレポ
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内容紹介

140もの瞑想テクニックを網羅した総合ガイド。
洋の東西を問わず多くのスピリチュアルな伝統的文化をもとに、落ちつきとセンタリング・心を配る生き方・愛と思いやりの育み・問題解決・夢の実現・神性とのリンクをもたらす瞑想などを収録。
瞑想の姿勢や神聖な空間の作り方、毎日瞑想をする習慣を身につける方法についてもアドバイス。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 瞑想を始める前に(瞑想とは/瞑想をするわけ/準備/必要なもの/続けるということ/神聖な空間/瞑想の姿勢)/2 瞑想のための手引き(落ちつきとセンタリング/心を配る生き方/ボディ・マインド・スピリットを癒す/体を動かす/愛と思いやり/問題解決/夢をかなえる/神性とのリンク)

著者情報

鈴木 宏子
東北学院大学文学部英文学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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