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本 クンダリーニ・ヨーガ 人生を変えるエクササイズで潜在能力を解放する

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本-クンダリーニ・ヨーガ 人生を変えるエクササイズで潜在能力を解放する
著者: シャクタ・カー・カルサ (著)
東みちる (訳)
定価 ¥2,808(税込)
BOOKFANポイント: 130 pt
or
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出版社名 産調出版
発行年月 2007年 04月
ISBNコード 9784882826101
版型 --
ページ数 224P
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シャクタ・カー・カルサ OFF
東みちる OFF

内容紹介

本書はクンダリーニ・ヨーガについての、ふんだんに写真を使用した最初の教科書です。
緊張を解きほぐしたい人、エネルギーを増加させたい人、幸せに、健康に感じたい人、これら全てを感じたい人、など万人のためにあります。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

序文 ヨーガの起源/第1章 ゼロからの出発/第2章 クンダリーニ・ヨーガの基本/第3章 ヨーガのためのウォーミングアップ/第4章 クンダリーニ・ヨーガのクリヤー/第5章 中級者向けクリヤー/第6章 深いリラクゼーションの秘訣/第7章 瞑想/第8章 日常生活の中のヨーガ/第9章 癒しの食事/参照 資料と後学のために

著者情報

シャクタ・カー・カルサ
1975年からヨーガを学び、教えている。公認クンダリーニ・ヨーガ指導者であり、AMS公認モンテッソーリ教師。ヨーガや健康的な生活に関する記事を、Mothering MagazineやWashington Parentsなどに投稿。バージニア在住

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