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本 女たちの山歩き ゆっくり、あせらず、前向きに

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本-女たちの山歩き ゆっくり、あせらず、前向きに
著者: 日本勤労者山岳連盟女性委員会 (編著)
定価 ¥1,728(税込)
BOOKFANポイント: 80 pt
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出版社名 本の泉社
シリーズ名 登山シリーズ 2
発行年月 2000年 06月
ISBNコード 9784880233291
版型 --
ページ数 143P
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日本勤労者山岳連盟女性委員会 OFF

内容紹介

装備や計画のたて方、登り方、山の食事のレシピ、日常のトレーニング法やトイレのマナーなど、全国の先輩女性たちの知識とアイデアが満載!女性だから知りたい不安や悩みにもていねいにこたえた、山歩き読本。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 女性の安全装備/第2章 計画のたて方・登り方/第3章 食事と水/第4章 山小屋とテント/第5章 山のトラブル/第6章 日頃の体力作り/第7章 自然を守るマナー/第8章 心豊かな山の楽しみ方/第9章 はじめての海外トレッキング/第10章 女性が選んだ全国里山ガイド

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