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本 永遠に美しく更年期マジック もうつらくない!キレイと元気を引き寄せる魔法のプログラム

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本-永遠に美しく更年期マジック もうつらくない!キレイと元気を引き寄せる魔法のプログラム
著者: 斉藤美恵子 (著)
定価 ¥1,404(税込)
BOOKFANポイント: 65 pt
or
Tポイント: 39 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)
出版社名 WAVE出版
発行年月 2009年 09月
ISBNコード 9784872904307
版型 --
ページ数 111P
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斉藤美恵子 OFF

内容紹介

簡単なエクサ&ストレッチが、のぼせやほてり、イライラをやわらげ、一生もののしなやかな大人のボディをつくる!2万人以上の女性の体の悩みを解決してきた著者による更年期のセルフメンテナンス法。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 更年期を怖がらないで/第2章 いいことだらけの体動かしプログラム/第3章 この体は一生もの!癒しと回復のメソッド/第4章 心の曇りは女の知恵で晴らす/第5章 今ならまだ間に合う「ゆるボディ」改善計画/第6章 「若い」よりもずっと素敵なことがある

著者情報

斉藤 美恵子
レッグコンシャリスト。ボディスポットペルヴィシャス主宰。O脚を克服した自らの経験から独自の美脚メソッドを開発。25年間に渡り、2万人以上の女性の骨格や脚の悩みを解決してきた。現在は、美脚、骨格矯正のスペシャリストとして、数多くのメディアや企業のセミナーなどで活躍。雑誌や本の監修や指導・執筆も手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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