pagetop

本 世界の最新医学が証明した長生きする食事

ほしい!に追加 twitter
本-世界の最新医学が証明した長生きする食事
著者: 満尾正 (著)
定価 ¥1,404(税込)
BOOKFANポイント: 13 pt
or
Tポイント: 13 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)

商品情報

出版社名
アチーブメント出版
発行年月
2018年 04月
ISBNコード
9784866430225
版型
--
ページ数
245P
平均評価
(まだ評価がありません)
ブクレポ
0件

新刊お知らせ登録一覧へ »

満尾正 OFF

内容紹介

老いから逃げることはできません。
でも、最後の最後まで元気で生き生きと、健康でいることは可能です。
それを支えるのは自分で選ぶ食事です。
科学的な裏付けのある、正しい食事法を知ること。
それがあなたの体を生涯守る、薬になるはずです。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

巻頭付録 ひと目でわかる!長生きする食事/第1章 60歳の体に起きること(60代の過ごし方が健康格差を生む!/日本人の人生最後の10年間は不健康!? ほか)/第2章 健康で長生きするのは、どんな人?(古い「健康常識」を最新情報にアップデートする/コレステロールは低くないほうがいい ほか)/第3章 長生きするための20の食習慣(規則正しく食べなくてもOK/太る時間帯は軽め、痩せる時間帯はしっかり食べる ほか)/第4章 食の常識、ウソ・ホント(「コレステロール値が上がるので卵は控える」は正しい?/「揚げ物は体に悪い」は本当? ほか)

うれしい全品送料無料♪全商品1%ポイント還元!
ご注意!ラッピング、お届け日の指定は承れません!
BOOKFANのツイッターをフォローする♪
BOOKFANキャラクター大集合!LINEクリエイターズスタンプ配信中☆
電子書籍に自分だけのサインがもらえる!eBookサイン会情報はこちら!
特集一覧へ