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本 パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません 世界が認めたおなかの弱い人の食べ方・治し方

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本-パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません 世界が認めたおなかの弱い人の食べ方・治し方
著者: 江田証 (著)
定価 ¥1,512(税込)
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商品情報

出版社名
さくら舎
発行年月
2017年 09月
ISBNコード
9784865811162
版型
127×188mm
ページ数
242P
平均評価
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江田証 OFF

内容紹介

おなかの弱い人に朗報!低FODMAP食を食べるだけ!過敏性腸症候群などで、人知れず悩んでいる1775万の人に。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 糖質と食物繊維が危ない!/第2章 おなかの調子が悪い人の食生活/第3章 低FODMAP食の劇的な効果/第4章 低FODMAP食と高FODMAP食/第5章 自分のおなかに「傾聴」を/第6章 低FODMAP食が人間の根を元気にする/第7章 「見た目が若い」は腸によい食生活から

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