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本 耳つぼで体質改善ダイエット

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本-耳つぼで体質改善ダイエット
著者: 藤本幸弘 (著)
定価 ¥1,404(税込)
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商品情報

出版社名
水王舎
発行年月
2016年 12月
ISBNコード
9784864700672
版型
A5 (148×210mm)
ページ数
127P
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藤本幸弘 OFF

内容紹介

「ダイエット中に食事をがまんしても、結局食べてしまった」「せっかく痩せたのに、リバウンドしてしまった」そんな経験はありませんか?本書で紹介している“耳つぼダイエット”を実践すれば、がまんすることなく食事の量を減らし、健康的に痩せることができます。
耳にある4つのつぼを押す―たったそれだけで、驚くほど痩せていくのです。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 耳つぼを押すだけで痩せられる(“食べるダイエット”で無理なく痩せる/ダイエットに欠かせない4つの耳つぼ ほか)/2 耳つぼと食事の改善で痩せる(脂肪のつき方には種類がある/燃焼した脂肪がなくなる仕組み ほか)/3 ダイエットの停滞期を乗り越える(ダイエット中に体重が減らなくなる理由/基礎代謝を高めてカロリーを消費 ほか)/4 耳つぼダイエット体験レビュー(耳つぼ刺激と栄養バランス重視の食生活でスリム時代の洋服が着られるように!/体重8kg、ウエスト10cm減!体調がよくなって外出の機会が増えました ほか)

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