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本 HELL WEEK 最速で「ダントツ」に変わる7日間レッスン

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本-HELL WEEK 最速で「ダントツ」に変わる7日間レッスン
著者: エリック・ベルトランド・ラーセン (著)
鹿田昌美 (訳)
定価 ¥1,500(税込)
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商品情報

出版社名
飛鳥新社
発行年月
2017年 01月
ISBNコード
9784864105309
版型
--
ページ数
230P
平均評価
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エリック・ベルトランド・ラーセン OFF
鹿田昌美 OFF

内容紹介

北欧トップの「カリスマコーチ」が超一流アスリートやCEOの意志力を開発した「最強メソッド」を初公開!どんな人でも、やり抜ける!変わる!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 ダントツになる準備(特別な7日間が人生を「別物」にする/逆境があなたを強くする/行動せよ!/「完全な準備」とは何か/人生を俯瞰で見る/三つの重要な作業/ゴールを「正しく」設定する/ヘル・ウィークの七つのルール)/2 実践!七日間特別レッスン(月曜日:やり抜くための「習慣」づくり/火曜日:心のコントロール/水曜日:時間管理/木曜日:限界を一日で引き上げる/金曜日:休息の技術/土曜日:新しい思考力/日曜日:再び、人生を俯瞰で見る)/3 新しい人生(新しいあなたはどういう感じ?/自分の変化を知る―一~三か月後/新しい自分が「芯まで」なじむ―三~六か月後/さあ、後はダントツの人生を生きよう―一年後)

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