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本 たるみリセット

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本-たるみリセット
著者: 竹井仁 (著)
定価 ¥1,512(税込)
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商品情報

出版社名
ヴィレッジブックス
発行年月
2006年 10月
ISBNコード
9784863325142
版型
--
ページ数
159P
平均評価
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竹井仁 OFF

内容紹介

正しい筋トレで、「たるみ」は取れる!どれもカンタンな体操ばかり。
2週間で効果が現れます。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

たるみリセット(たるみはなぜ起こるの?/「リセット体操」を始める前に/いざ、たるみリセット!(正しい姿勢がすべての基本!/「感情筋トレ」で小顔をめざす!―目尻、まぶた、頬、口角、あご、フェイスラインをリセット! ほか))/不調リセット(からだの不調はなぜ起こるの?/いざ、不調リセット!(肩こりをリセット!/腰痛をリセット! ほか))/もっとくわしく、「からだ」のことを知ってみよう

著者情報

竹井 仁
1966年愛媛県生まれ。筑波大学大学院修士課程(リハビリテーション)修了。2002年医学博士(解剖学)学位授与。理学療法士。現在、首都大学東京健康福祉学部理学療法学科准教授。専門は徒手療法、神経筋骨関節疾患、運動学、運動生理学、神経解剖学、発達心理学。医学的知識に基づいたその筋トレ方法は、『発掘!あるある大事典2』『はなまるマーケット』といった人気番組や雑誌などで多数紹介されている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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