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本 聞くだけで集中力が高まる「超脳トレ」CDブック

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本-聞くだけで集中力が高まる「超脳トレ」CDブック
著者: 山岡尚樹 (著)
定価 ¥1,296(税込)
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商品情報

出版社名
あさ出版
発行年月
2016年 12月
ISBNコード
9784860639150
版型
--
ページ数
62P
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山岡尚樹 OFF

目次

1 集中力を自由自在に使いこなす(集中力は誰もが持っている力/集中しているとき、脳はどんな状態?/集中力はコントロールできる ほか)/2 集中力を使って最高のパフォーマンスを引き出す(集中する目的を明確に/脳のすごい力を利用しよう/最高のパフォーマンスを引き出すトレーニング ほか)/3 集中力を回復する(健康な心身が最高の集中力を生む/集中とリラックスの繰り返しが良質な集中力を生み出す/集中力の回復法)

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