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本 病気にならない暮らし事典 自然派医師が実践する76の工夫

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本-病気にならない暮らし事典 自然派医師が実践する76の工夫
著者: 本間真二郎 (著)
定価 ¥1,620(税込)
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商品情報

出版社名
セブン&アイ出版
発行年月
2016年 11月
ISBNコード
9784860087074
版型
--
ページ数
287P
平均評価
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本間真二郎 OFF

内容紹介

日本人は「和食」を自然食でとるのがいちばん。
栄養豊富なうえ、解毒作用も強い玄米。
深い呼吸と腹式呼吸・鼻呼吸が健康のカギに。
日光にあたると死亡リスクが低くなる。
シャワーのときの塩素の害は、飲むときの100倍。
化学物質が経皮毒を引きおこし、環境も汚染する。
アレルギーは対症療法ではなおらない。
がん治療の基本は、生活習慣を根本的に改善すること…。
ウイルス学の権威である小児科医が那須烏山に移住して見つけた、健康に生きるためのシンプルな法則。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

総論―「病気にならない生き方」とは?(あらゆる病気が増え続けている/病気の本当の原因は?/すべての生きものは「地球の一部」である―マクロの視点から/微生物を排除してはいけない―ミクロの視点から/健康を根本から支える腸内細菌/微生物を排除してきた歴史が、現代の病気を引きおこした/交感神経と副交感神経のバランスを保つ/からだと心は密接に関係している/「病気にならない生き方」とは?/生き方を選択するということ)/暮らし事典(食のこと/生活のこと/環境のこと/医療のこと)

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