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本 ぼくたちは習慣で、できている。

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本-ぼくたちは習慣で、できている。
著者: 佐々木典士 (著)
定価 ¥1,296(税込)
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商品情報

出版社名
ワニブックス
発行年月
2018年 06月
ISBNコード
9784847096549
版型
--
ページ数
332P
平均評価
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佐々木典士 OFF

内容紹介

「明日がんばろう」は、もう終わりにしませんか?続けなければ、意味はない。
習慣にすれば続く。
だから、変わる。
人を変えるのは、唯一「習慣」である。
No.1ミニマリストが贈る、才能を作り出すための習慣化の秘密。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1章 意志力は、生まれつき決まってる?(ぼくの1日の過ごし方/自由時間は多すぎないほうが幸せ/ミニマリストというセーフティネット ほか)/2章 習慣とは何か?(習慣とはほとんど考えずにする行動/スマホのフリック入力を説明できるか?/料理や運転をする夢遊病の患者 ほか)/3章 習慣を身につけるための50のステップ/4章 ぼくたちは習慣で、できている。(習慣から見えてくる「努力」の正体/イチローは努力していない?/村上春樹の努力はたいしたことない? ほか)

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