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本 玉ねぎヨーグルト 腸を整える&血液サラサラ効果で健康に!

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本-玉ねぎヨーグルト 腸を整える&血液サラサラ効果で健康に!
著者: 井上裕美子 (著)
木村郁夫 (医学監修)
定価 ¥1,080(税込)
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商品情報

出版社名
ワニブックス
発行年月
2017年 07月
ISBNコード
9784847096006
版型
--
ページ数
87P
平均評価
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井上裕美子 OFF
木村郁夫 OFF

内容紹介

10分で作れておいしく健康に!アレルギー緩和、アンチエイジング、コレステロール値が下がる、美肌―2週間で体がかわる最強の組み合わせ!!38レシピ。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 和えるだけ・かけるだけの「簡単レシピ」(スティック野菜のヨーグルト浅漬け/ヨーグルトキムチ豆腐/ヨーグルトポテトサラダ ほか)/2 メインになる「おかずレシピ」(ヨーグルト豚のしょうが焼き/ヨーグルト肉じゃが/みそヨーグルト漬け豚ロースときのこのソテー ほか)/3 しっかり食べられる「主食レシピ」(ヨーグルトでやわらかチキンカレー/ヨーグルトくるみだれのぶっかけそうめん/トマトとベーコンのヨーグルト雑炊 ほか)

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