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本 奇跡の3日腹ペタ 不調が消える!体がコンパクトに!

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本-奇跡の3日腹ペタ 不調が消える!体がコンパクトに!
著者: 森田愛子 (著)
定価 ¥1,296(税込)
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商品情報

出版社名
ワニブックス
シリーズ名
美人開花シリーズ
発行年月
2017年 03月
ISBNコード
9784847095474
版型
--
ページ数
175P
平均評価
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森田愛子 OFF

内容紹介

下腹ポッコリが消えた!!4万人の体に革命をおこした“体の圧抜きのプロ”が横隔膜を動かし、内臓下垂を改善!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1章 プシューっと気持ちイイ!奇跡の3日腹ペタワーク/2章 体が膨張しているから、2割太って見える/3章 仕上げの腹ペタワーク/4章 8つの腹ペタプログラム全解説/5章 お腹さえ「ふわふわ」にすれば、疲れない、痛めにくい/6章 産後・更年期・妊活期女の三大ヤマ場を乗り越える/7章 腹ペタ的日常生活のルール

ブクレポ  ( ブクレポについて

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