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本 平日ラクする作り置き弁当 時間と心にゆとりができる

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本-平日ラクする作り置き弁当 時間と心にゆとりができる
著者: スガ (著)
定価 ¥1,490(税込)
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商品情報

出版社名
マイナビ出版
発行年月
2017年 10月
ISBNコード
9784839962319
版型
A5 (148×210mm)
ページ数
127P
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内容紹介

月間アクセス120万PV!働くかあさんの味方ブログ『週末の作り置きレシピ』から待望のお弁当本!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1週目 初めてさんにもおすすめ 王道おかずで作り置き弁当週間(月曜日 照り焼きチキンの彩り弁当/火曜日 食物繊維たっぷり鮭弁当 ほか)/2週目 たんぱく質で疲労回復 パワフル元気弁当週間(月曜日 みんな大好きハンバーグ弁当/火曜日 海の幸いっぱいの栄養弁当 ほか)/3週目の主菜なしでも栄養たっぷり!野菜メインのヘルシー弁当週間(月曜日 疲れも吹き飛ぶ最強飯弁当/火曜日 高野豆腐とパプリカの焼きびたし弁当 ほか)/4週目 短時間でもラクラク!忙しい週末でもラクうま弁当週間(月曜日 具だくさん南蛮漬け弁当/火曜日 切り身魚とそぼろの弁当 ほか)/スガ家定番の味 何度も作りたくなる作り置きおかず(緑のおかず/赤のおかず ほか)

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