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本 美顔専門リンパマッサージセルフケアBOOK 首コリ・肩コリケアで小顔になる!

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本-美顔専門リンパマッサージセルフケアBOOK 首コリ・肩コリケアで小顔になる!
著者: 渡辺佳子 (著)
定価 ¥1,425(税込)
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商品情報

出版社名
マイナビ出版
発行年月
2016年 07月
ISBNコード
9784839960391
版型
A5 (148×210mm)
ページ数
143P
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渡辺佳子 OFF

内容紹介

経絡リンパマッサージの権威・渡辺佳子先生による「小顔」リンパマッサージの決定版!
小顔の大敵は、「首こり」「肩こり」だった! 
顔、首まわりはもちろん、全身のリンパの流れをよくすることで、キュッと引き締まった、美人顔を手に入れましょう。
毎日の習慣にすれば、キレイと健康が続きます。
(本書は再編集版です)

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 美と健康のために「首ケア」が大切な理由(あなたのその悩み「首コリ」が原因かもしれません/こんな何気ない習慣やクセが首コリを引き起こしています ほか)/2 「美顔リンパマッサージ」を始めましょう(基本の手技“さする”をマスター/顔のマッサージで使う基本手技 ほか)/3 実践!小顔になる「美顔リンパマッサージ」(ベーシック小顔顔リンパ1 全身マッサージ/ベーシック小顔顔リンパ2 首・デコルテケア ほか)/4 実践!首ケアで、ダイエット・不調改善・運気アップ!(ダイエット1 体重をスピーディに落とす/ダイエット2 食事制限をしても痩せない ほか)

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