pagetop

本 お腹がやせる「体幹」体操

ほしい!に追加 twitter
本-お腹がやせる「体幹」体操
著者: 谷本道哉 (著)
石井直方 (著)
定価 ¥734(税込)
BOOKFANポイント: 6 pt
or
Tポイント: 6 pt (Yahoo!ウォレット決済利用時)

商品情報

出版社名
マイナビ出版
シリーズ名
マイナビ文庫 018
発行年月
2014年 01月
ISBNコード
9784839950477
版型
--
ページ数
189P
平均評価
(まだ評価がありません)
ブクレポ
0件

新刊お知らせ登録一覧へ »

谷本道哉 OFF
石井直方 OFF

内容紹介

1分間から始める!「体幹」体操&ながらスロトレ。
リバウンド知らずの「本当に正しいやせ方」を教えます。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 ポッコリ下腹の真実、ご存じですか?/第2章 美しいくびれを取り戻すキーワードを知りましょう/第3章 今日から始める「かんたん体幹・コア体操」/第4章 日常生活でもこれだけ体は動かせる/第5章 無理なく続けるための食事ルール/第6章 かんたんながらスロトレ&無理のない有酸素運動

うれしい全品送料無料♪全商品1%ポイント還元!
ご注意!ラッピング、お届け日の指定は承れません!
BOOKFANのツイッターをフォローする♪
BOOKFANキャラクター大集合!LINEクリエイターズスタンプ配信中☆
電子書籍に自分だけのサインがもらえる!eBookサイン会情報はこちら!
特集一覧へ
ジャンルランキング

新書・文庫のランキング

『日本国紀』の副読本 学校が教えない日本史

百田尚樹、有本香


ソードアート・オンライン 21

川原礫(著)


カササギ殺人事件 上

アンソニー・ホロヴィッツ(著)


ランキング一覧へ