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本 筋トレではカラダの9割は使えてません。骨盤力で疲れないカラダになる!

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本-筋トレではカラダの9割は使えてません。骨盤力で疲れないカラダになる!
著者: 手塚一志 (監修)
定価 ¥849(税込)
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商品情報

出版社名
マガジンハウス
シリーズ名
MAGAZINE HOUSE MOOK
発行年月
2018年 02月
ISBNコード
9784838752751
版型
A4変形
ページ数
79P
平均評価
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手塚一志 OFF

内容紹介

広島カープ新井貴浩選手を
進化させたのが、骨盤メソッドだ!

阪神時代、打撃不振にあえいだ新井選手。
彼をV字復活に導いたのが、
パフォーマンスコーディネーターの
手塚一志さんが、開発した骨盤メソッドだった。

手塚さんは多くのプロ選手を指導してきたが、
筋トレでは「カラダの9割が使えていない」ことに着目。

骨盤中心で動けば、効率よくカラダが動くことを発見した。

骨盤メソッドをはじめてから、
新井選手の打撃は進化していった。

そのスーパースキルをあなたにも教えます!

最近、カラダがすぐに疲れる。
体力がなくなった。
そんなあなたに最適、
10秒で疲れないカラダに!

スポーツをやらない人でも、
最近疲れやすくなったなら、
骨盤メソッドをやってみてください。

骨盤が動くようになると、
自動的に、
骨盤から全身が動くようになります。

つまり、カラダの一部だけを使わなくなり、
負担が軽減され、疲れないカラダになります!

スポーツをしない人でも大丈夫。
毎日の日常生活の動きである、
立つ・座る・歩く・走る・階段の上り下り・モノを取る・立ち仕事
がラクで、快適になります。

骨盤メソッドの特徴
●10秒でできる!
●疲れないカラダになる!
●カラダにキレがでる!
●しなやかに動ける!
●すばやく動ける!

さあ、あなたも、はじめてみませんか。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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