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本 仕事はうかつに始めるな 働く人のための集中力マネジメント講座

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本-仕事はうかつに始めるな 働く人のための集中力マネジメント講座
著者: 石川善樹 (著)
定価 ¥1,188(税込)
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商品情報

出版社名
プレジデント社
発行年月
2017年 03月
ISBNコード
9784833422192
版型
--
ページ数
153P
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石川善樹 OFF

内容紹介

1日のうち、高い集中力を発揮できるのは4時間が限界です。
逆にいえば、4時間集中できれば仕事の生産性は格段にアップします。
人生100年時代、集中力マネジメントは、飽きず、疲れず、イキイキと人生をおくるための土台づくりともいえます。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

第1章 集中できないのは意志が弱いからではない(根性では集中できない/集中テクニック1 気を散らせるモノを遠ざける ほか)/第2章 嫌いな上司を思い浮かべると仕事がはかどる?(フローに入る2ステップ/脳で何が起きているのか? ほか)/第3章 「小さな目標」を立て続ける(大きな夢より、小さな目標/1万時間の法則から学べること ほか)/第4章 「考えるためのプロセス」を定型化する(フローの前提条件とは?/「考えるとは何か?」を考える ほか)/第5章 人生100年時代の働き方(うかつにモチベーションを上げてはならない/本気を出すのは50歳から ほか)

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