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本 足から健康を

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本-足から健康を
著者: 北國新聞社編集局 (編)
定価 ¥1,028(税込)
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出版社名 北國新聞社
シリーズ名 健康BOOKシリーズ 丈夫がいいね 28
発行年月 2010年 11月
ISBNコード 9784833017848
版型 --
ページ数 83P
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北國新聞社編集局 OFF

目次

O脚―筋トレと大股で改善/足の動脈硬化症―他にも起きる可能性/種子骨障害―運動休み、靴を見直す/ウオノメ―自分で処置せず病院へ/脚気―偏食や暴飲に用心/足底筋膜炎―ストレッチを習慣に/ひざの痛み―筋力鍛え関節負担軽減/腰部脊柱管狭窄症―「間欠跛行」見逃さずに/ロコモティブ症候群(上)―まずロコチェックを/ロコモティブ症候群(下)―無理ない筋トレ続けて〔ほか〕

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