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本 グッバイ五十肩 家庭でできる整体術

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本-グッバイ五十肩 家庭でできる整体術
定価 ¥1,620(税込)
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出版社名 健友館出版部
発行年月 2003年 09月
ISBNコード 9784833011679
版型 --
ページ数 85P
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内容紹介

本書は一般の方が家庭で安全に行えるよう、難しい技術を省き、しかも確実に効果が上がるよう工夫してあります。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

私はこうして痛みから解放された/五十肩とは/本当に五十肩か確認/あなたは軽・中・重症?/五十肩を理解する助けに/押棒で押したまま腕を動かす/後ろから肩の筋肉を緩める/三角筋を緩める/背中の筋肉を緩める/親指で背中を押す〔ほか〕

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