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本 少林寺気功で心を強くして夢を実現する! 究極のマインドフルネスが実現する“折れない心”

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本-少林寺気功で心を強くして夢を実現する! 究極のマインドフルネスが実現する“折れない心”
著者: 秦西平 (著)
定価 ¥1,512(税込)
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商品情報

出版社名
BABジャパン
発行年月
2017年 01月
ISBNコード
9784814200276
版型
--
ページ数
180P
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秦西平 OFF

内容紹介

心を鍛える、こんな方法があった!知られざる秘法!少林寺伝メンタル強化術。
中国伝来、今は日本で“健康法”として広く親しまれている気功法は、その源泉である少林寺では、心を強くするトレーニング法として伝えられてきた。
“究極のマインドフルネス”とも言える少林寺気功で、動じない心、そして夢を実現できる力が誰でも手に入る!

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

序章 心の正体/第1章 心を強くするってどういうこと?/第2章 心の段階と機能/第3章 気功は心を変える/第4章 心を強くする気功法/終章 夢・目標を実現するために

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