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本 ターンアウトできてますか? 本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室

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本-ターンアウトできてますか? 本気でうまくなりたい人のためのダンス解剖学教室
著者: 佐藤愛 (著)
定価 ¥1,944(税込)
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商品情報

出版社名
東洋出版
発行年月
2018年 08月
ISBNコード
9784809679094
版型
--
ページ数
143P
平均評価
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佐藤愛 OFF

内容紹介

今度こそ「ターンアウト」をマスターする!ターンアウトは、誰もが鍛え、身につけることができる「動き」。
正しい身体の知識(解剖学)とエクササイズで、誰でも絶対に改善できる!超人気バレエ情報サイト「DLS」主宰&海外のバレエ学校専属セラピストの著者が最新研究も織りまぜて解説。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 ターンアウトとは何?―ターンアウト理論編(目指せ!これが正しいターンアウト/「ターンアウト」は動きを指す言葉/股関節の構造とは? ほか)/2 中級者レベルのターンアウトと解説―レッスンの中でのターンアウト実践法(各ポジションでの正しいターンアウトを確認/正しいターンアウトのアライメント/プリエでのターンアウト ほか)/3 ターンアウトを強化するエクササイズ&ストレッチ(ターンアウトの正しい「感覚」を覚え、必要な筋力を養う/ベーシックス/デヴァン・アラセコンド・デリエール強化表 ほか)

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