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本 図解最先端テーピング術 「巻く」ではなく「貼って」効く!初心者でも簡単!!ケガの予防、回復、競技力UPに効果がある“貼るテーピング”

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本-図解最先端テーピング術 「巻く」ではなく「貼って」効く!初心者でも簡単!!ケガの予防、回復、競技力UPに効果がある“貼るテーピング”
著者: 岩崎由純 (著)
定価 ¥1,543(税込)
BOOKFANポイント: 71 pt
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出版社名 東邦出版
発行年月 2010年 09月
ISBNコード 9784809408823
版型 --
ページ数 154P
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岩崎由純 OFF

内容紹介

初心者でも簡単。
ケガの予防、回復、競技力UPに効果がある“貼るテーピング”。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

1 サポート・テーピングの基本(サポート・テーピングの特長/テーピングをするときの注意事項 ほか)/2 足、足首、ふくらはぎ、スネ(土踏まずが痛い/足の母趾が曲がっている(外反母趾) ほか)/3 ひざ、太もも(ひざを伸ばすと痛い/ひざを曲げると痛い ほか)/4 体幹(腰が痛い(慢性的な痛み)/背中が痛い(慢性的な痛み) ほか)/5 肩、首(腕を前に上げると痛い/腕を横に上げると痛い(外転時) ほか)/6 腕、手首、指(ひじの内側が痛い/ひじの外側が痛い(テニス・エルボー) ほか)

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