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本 ストレスと上手につきあう

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本-ストレスと上手につきあう
著者: 中央労働災害防止協会 (編)
定価 ¥270(税込)
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商品情報

出版社名
中央労働災害防止協会
シリーズ名
すぐに実践シリーズ
発行年月
2009年 02月
ISBNコード
9784805912270
版型
--
ページ数
15P
平均評価
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中央労働災害防止協会 OFF

内容紹介

一人ひとりがストレスと上手につきあい、快適な毎日を送っていただくための方法をわかりやすく解説。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

目次

ストレスに気づこう/偏った見方がストレスを生む/日常生活でストレスを発散しよう/5分間で簡単リラックス/職場で一日気持ちよく過ごす/続けたい!7つの健康習慣

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